敏感肌・肌荒れ時のスキンケア注意点

肌が赤くなったりヒリヒリしたりする「肌荒れ」の状態では、新しいアイテムを次々に試すのは避け、まずは今使っているものの数を減らしてシンプルなケアに戻すことが基本です。

洗浄力の強いクレンジングやサリチル酸・レチノールなどの角質ケア成分は、肌が安定してから取り入れるようにしましょう。本アプリでもこれらの成分には「毎日使用しなくてもよい」「刺激を感じたら頻度を下げる」といった注意事項を添えています。

グリチルリチン酸2Kやアラントイン、セラミドなど、鎮静・保湿を目的とした低刺激な成分から様子を見るのがおすすめです。悩みの診断で「赤み」「肌荒れ」「敏感さ」を選ぶと、こうした成分が提案されます。

症状が長引く場合や、市販のスキンケアで改善が見られない場合は、自己判断を続けずに皮膚科などの専門家に相談してください。